“ALLA RICERCA DI UN’ALIMENTAZIONE SANA” è il nuovo progetto editoriale di ARRT, un volume scritto in modo semplice, ricco di illustrazioni accattivanti rivolto a tutta la famiglia. Un compagno prezioso per chiunque desideri mantenere uno stile di vita sano attraverso scelte alimentari consapevoli.
La guida, composta di 170 pagine a colori ricche di immagini e foto originali, è un progetto ideato e realizzato dall’agenzia cesenate AB communication, stampato grazie al contributo del Panathlon Club Cesena e del Tacchificio Zanzani che ringraziamo per il prezioso contributo.
All’interno, vengono trattati i principali argomenti relativi alla sana alimentazione. Il volume viene suddiviso in 3 sezioni principali NUTRIZIONE, PSICHE, RICETTE.
La sezione dedicata alla nutrizione, curata dal Dott. Mattia Pieri Biologo Nutrizionista vuole fornire semplici indicazioni per seguire una sana alimentazione sfatando fake news che spesso possono condizionarci. Vengono riproposte le principali linee guida riconosciute dal mondo scientifico ed affrontati dubbi e curiosità sull’alimentazione.
L’aspetto psicologico, legato ai sani stili di vita, ha acquisito sempre più importanza soprattutto riguardo a certe fasce di età dove i disagi, riguardanti i comportamenti alimentari, sono notevolmente aumentati. In questa sezione la Dott.ssa De Palma, Psicologa Psicoterapeuta, esperta in dipendenze alimentari legate all’obesità, fornisce semplici consigli su come riconoscere la fame biologica da quella emotiva, come organizzarsi in famiglia e fare squadra nella preparazione dei piatti, come trasmettere ai propri figli uno stile di vita sano
Il volume è completato da numerose ricette presentate da colorati scatti originali realizzati appositamente per il progetto dalla Fit chef Anna Fabbri. Il ricettario è suddiviso in sane proposte pensate per la colazione, il pranzo, la merenda e la cena.
IL VOLUME E’ ACQUISTABILE PRESSO LA SEDE ARRT O PUO’ ESSERE INVIATO PER POSTA AI RICHIEDENTI.
Per maggiori informazioni chiamare la Segreteria ARRT Tel. 054729125
Uscito poco prima di Natale, il libro è stato subito proposto come strenna natalizia solidale.
Tantissima la partecipazione all’incontro “Le basi della prevenzione” organizzato in occasione della presentazione alla città del volume al Palazzo del Ridotto del 10 febbraio 2024 con il patrocinio del Comune di Cesena. Molte le domande fatte agli autori dai partecipanti.
INTERVISTA👇🏻
Venerdì 16 Febbraio siamo stati ospiti degli amici del C.H.C Cesena per una serata dedicata alla prevenzione con il nostro Dott. Davide Bruschi, Oncologo Consigliere ARRT, con il Dott. Andrea Bettini che ha curato la realizzazione della pubblicazione e con il Nutrizionista Mattia Pieri che ha scritto la parte del libro dedicata all’alimentazione.
Martedì 19 Marzo il volume è stato presentato al Panathlon Club Cesena, main sponsor del progetto, per una bellissima serata dedicata alla prevenzione dove sono intervenuti gli autori, il presidente e vice presidente ARRT, numerosi ospiti fra cui il sindaco e vice sindaco di Cesena e l’ex allenatore Alberto Zaccheroni.
Il libro è stato donato dal presidente del Club, Dionigio Dionigio, ai numerosi soci presenti.
