A Natale sostienici con un dono speciale!
Con l’avvicinarsi delle festività si intensifica la ricerca del regalo perfetto, e un libro rimane un’idea semplice, utile e sempre apprezzata.
La nostra associazione propone “Alla Ricerca di un’Alimentazione Sana”, una guida ricca di consigli pratici, spunti di benessere e tante ricette sane e gustose per tutta la famiglia.
Il volume si divide in tre sezioni:
- Nutrizione, a cura del biologo nutrizionista Dott. Mattia Pieri, che offre indicazioni chiare, basate su solide basi scientifiche, per riconoscere le scelte alimentari più corrette e i dubbi che spesso si nascondono nel piatto.
- Psiche, a cura della psicologa psicoterapeuta Dott.ssa Graziana De Palma, che esplora il rapporto tra emozioni e cibo, spiegando la differenza tra fame biologica ed emotiva e offrendo utili spunti anche per i genitori.
- Ricette, realizzate dalla Fit Chef Anna Fabbri, che propone piatti semplici, sani e invitanti, fotografati direttamente da lei.
Il libro è disponibile con una donazione di 10€ presso la sede ARRT, in via Cavalcavia 288 a Cesena.
Un gesto semplice che sostiene la nostra associazione e fa bene a chi lo riceve!
