fbpx

Archivio Tag: sedentarietà

Ti muovi abbastanza? Breve vademecum per aumentare il proprio movimento quotidiano

L’Organizzazione mondiale della Sanità ha recentemente (2020) pubblicato le nuove linee guida sul movimento quotidiano con l’obiettivo di contrastare la sedentarietà acuitasi negli ultimi anni e suoi conseguenti effetti negativi. Ma cosa si intende per sedentarietà? Per sedentarietà intendiamo una condizione di vita in cui si svolgono per lo più attività che non prevedono movimento […]